قامت مجموعه من العلماء والباحثين بالاشتراك مع مؤسسه النوم الوطنيه في امريكا حول النوم وعدد الساعات المناسبه لكل مرحله عمريه للانسان, فوجدوا ان الحاجه للنوم تختلف من شخص لاخر, وكما تختلف عند الشخص حسب الظروف التي يمر بها, ولكن استطاعوا تحديد متوسط ساعات للنوم لكل مرحله عمريه كالاتي: #تربية #أهل #صحة_نفسية #النوم_لكل_مرحله_عمريه
كيف يساعد الاهل طفلهم للتخلص من مخاوفه
August 25, 2022
